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鰆と健康茶を使ったパン粉焼き

作り方

  1. 鰆に塩・胡椒し、フライパンで8分目位まで焼く
  2. Aをミキサーで細かくする
  3. ①に②のパン粉をまぶし、180℃のオーブンで約8分焼く
  4. こんがり焼き色が付いたら器に盛る
  5. 溶かしバターを作り魚にかけ完成 ※お好みでレモンを付ける

材料4人分

・鰆  4切
・塩  少々
・胡椒  少々
・油  少々
・バター  100g


A ・パン粉   少々
・健康茶(お好みで)  少々

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